Construção muscular: a proteção do consumidor aconselha cautela em comprimidos e pó para atletas

Suplementos alimentares para atletas: cuidado com comprimidos e pó para a construção muscular , A indústria do Fitness na Alemanha foi crescendo durante anos. Enquanto ele costumava ser mais os chamados “bodybuilders”, que treinou no ginásio de hoje, onde “normal” pessoas jovens e mais velhas. Alguns deles recorrem a suplementos alimentares para melhorar a construção muscular. Especialistas, no entanto, advertem contra tais produtos. Alguns deles são desnecessários e, em alguns casos, até mesmo perigoso.

Construção muscular, melhorar o treinamento de força é a Tendência: é O Treinamento com Pesos não é apenas a construção muscular, mas também ajuda com a perda de peso. Este, por sua vez, leva ao risco de muitos civilização doenças como Diabetes e doenças cardiovasculares, tais como pressão arterial elevada é reduzido. Alguns atletas agarrar, infelizmente, para suplementos alimentares para melhorar a construção muscular. De acordo com especialistas, isso pode ser perigoso. Alguns atletas recorrem a suplementos alimentares para melhorar a construção muscular. Especialistas, no entanto, advertem contra tais produtos. Os fundos, por vezes, pode ser perigoso para a saúde. (Imagem: pat_hastings/fotolia.com) de suprimento natural de Proteína é suficiente No ginásio, você verá que alguns dos após o treino, barras de Proteína e Vibrações, para que seus músculos se fortalecer. De acordo com especialistas, no entanto, isso é desnecessário. Um suprimento natural de Proteína é suficiente.

Por isso, não se deve, necessariamente, ovos, Carnes e co., também comem fontes vegetais de proteína são adequados.

Alguns atletas confiança, mas também com a publicidade promessas dos fabricantes de suplementos alimentares. Você consumir pílulas de vitamina c em pó e cápsulas para a construção muscular e a esperança para uma maior eficiência.

Alguns desses meios são inúteis, ou até mesmo arriscado, adverte a Associação de consumidores de Brandemburgo, em recente comunicação.

Apenas um pouco maior necessidade de proteínas e vitaminas , Mais da metade das pessoas na Alemanha, os suplementos alimentares ataque, acredita que os produtos que promovem a saúde. Os resultados de um representante forsa-levantamento em nome do consumidor Central.

Em particular, os atletas muitas vezes acho que eles materiais Extra minerais, aminoácidos, vitaminas, proteínas e precisa trazer bons benefícios. Isso é verdade, mas apenas em casos excepcionais, tais como com o alto desempenho de atletas em Treinamento intensivo antes de competições.

“Atletas amadores têm apenas um pouco maior necessidade de proteínas ou vitaminas, você pode cobri-lo com uma dieta balanceada de boa”, disse Silke Vollbrecht, um especialista em nutrição e alimentação na Verbraucherzentrale de Brandemburgo.

Suplementos alimentares não são testadas para a eficácia Legalmente incluem suplementos dietéticos para alimentos. Ao contrário de drogas, eles não são testados para a eficácia e efeitos colaterais. No caso de prolongada de altas doses de ingestão de riscos para a saúde não pode ser descartada.

De acordo com uma pesquisa de mercado de consumidores Central suplementos de magnésio Overdose muitas vezes. Em princípio, as interações com medicamentos, sempre que possível.

Particularmente arriscado, as encomendas podem ser a partir da Internet, incluindo produtos para atletas, devido à possível contaminação com substâncias dopantes.

Que puxa no entanto, suplementos alimentares devem, pelo menos, conhecer os produtos que são testados para substâncias proibidas.

Se há uma necessidade de suplementos alimentares consiste – no caso ideal, em conjunto com um nutricionista ou médico para determinar ajuda a ter um olhar sobre os oportunidades de hotéis de Colónia a lista, que, no entanto, nenhuma recomendação Geral para um Suplemento dietético. (ad)

Nota importante:Este artigo contém apenas informação Geral e não deve para auto-diagnóstico ou tratamento a ser utilizado. Ele não é um substituto para uma consulta médica.